推荐治疗小儿多动症几种运动

我操你大爷

可跳绳、跳皮筋、拍皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等，
即有助于增加身高，又不会伤害身体。
特别对于多动症儿童来说，在选择运动类塑的时候，注意力
和手眼协调训练是最主要的。
1.注意力训练注意力是儿童进行各种心理活动的必要条
件，注意力的质量和持续时间直接影响儿童学习活动的质童和时
间。有的儿童学习速度缓慢，作业完成缓慢’或存在疏忽、遗
忘、毛躁等特点，原因是注意力的质董不高。该训练主要是针对
儿童的这个特征而设计的。
2‘注意力和反应速度训练该训练系统主要用于对儿童的
两种功能的协调训练’ 一是儿童的注意力，二是儿童的反应速
度。这些方面存在问题，儿童的学习会出现问题，这样的孩子经
常遗忘事情’经常忘记做作业，做亊的时候经常出现差错。上课
的时候跑神或做小动作。通过每天10分钟的训练，这些情况会
有特別明显的改善。
3’黄斑色觉剩激训练该训练系统是精细视觉刺激辨别训
练，其功能主要有下面几个：①提高视网膜核心部位黄斑的兴奋
水平和色彩分析的敏感性。②提高儿童分别些傲刺激的能力。
③提高儿童使用视觉信息进行复杂思维的能力。通过强化训练，
这些方面的功能都会突飞猛进。
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4~动作控制训练视觉结构临摹训练是传统的动作控制训
练方式，其基本原理是训练儿童的空间定位以及与此有关的空间
配合能力。既要训练儿童的空间辨别能力，又要训练儿童的空间
概括和动作协调能力，是一个具有实际意义的综合注意训练项
目。其突出功能是提高儿童的大脑抑制功能，提高儿童动作控制
的能力，提高儿童的空间定向和思维能力。
5’平面心理旋转功能训练这是一种特殊的心理旋转训练，
训练儿童在心理上对物体进行空间操作的能力。研究表明，心理
旋转的能力是儿童空间或形象思维的核心。通过特别设计，该训
练可以对儿童的这种心理旋转能力进行专门训练，其训练效果特
别突出。同时这样的训练具有明显的挑战性，儿童会乐此不疲。
6‘观察力与操作训练该训练有3个强大功能：①通过训
练，提高儿童色彩分别能力，改善儿童视力。②提高儿童的动作
控制能力，只有有很好的控制能力，儿童才能够完成训练任务。
③提高儿童的注意力。
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