求助：我注册的账号忘了怎么办？

是原先QQ转过来的。我只有没邮箱，账号忘记了怎么办？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？求助求助求助求助求助求助求助求助求助求助求助